Unehalvatuse põhjused ja sümptomid

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Kirjanduses on näidatud sellise nähtuse kirjeldus nagu une halvatus, samuti ebatavalise seisundi põhjused. Unehalvatuse ümber liigub palju kuulujutte ja spekulatsioone. Varem seostasid inimesed selle tekkimist nõidade tegevusega, täna üritavad nad süüdistada tulnukaid. See pole päris haigus, kuid seda on teadlased uurinud ja kirjeldanud, seda iseloomustavad selged sümptomid ja see on üsna ravitav.

Nähtuse kirjeldus ja selle esinemise põhjused

Mis on une halvatus? Millised sümptomid iseloomustavad seda närvisüsteemi nähtust? Ja mis põhjustel see tekib?

Kirjeldatud on halvatuse avaldumist mitmes variandis, magama jäädes või keha ärkamise ajal. Sel ajal on lihased pingevabas olekus, kogu keha "magab" ja teadvus on juba või pole veel välja lülitatud. See hetk kestab reeglina mitte rohkem kui kaks minutit, kuigi subjektiivselt tajutakse seda üsna pika ajana.

Praegu võib olla:

1. Teadlik ettekujutus ümbritsevast. Samal ajal registreerib teadvus kõik helid ja liigutused ning keha ei reageeri ajuimpulssidele, tegelikult keeldub kuuletumast.
2. Sageli kaasneb selle seisundiga paanikaõudus. Inimesed ei leia toimuvale seletust ja loovad kõige ootamatumaid eeldusi.
3. Peaaegu alati kaasneb une halvatusega mingi nägemine. Nende nägemuste olemus sõltub otseselt inimese psühhosomaatilisest seisundist. Need võivad olla nii rahulikud kui ka positiivsed ning kujutada kohutavalt fantastilisi pilte.

Uuringu käigus suutsid teadlased välja selgitada, et unehalvatuse sümptomid tekivad teadvuse ja motoorseid funktsioone äratavate protsesside desünkroniseerimise tõttu. Selle põhjused võivad olla erinevad, alates geneetilisest eelsoodumusest kuni stressi tekitavate eelduste ja unehäireteni.

Selline tasakaalustamatus võib tekkida, kui esinevad järgmised tegurid:

• regulaarsed unehäired: unepuudus, unetus, puhkerežiimi sagedased muutused;
• stressirohke mõju ja depressiivsed seisundid;
• mitmesugused sõltuvused, sealhulgas nii nikotiin kui ka narkootikumid;
• tugevate ravimite pikaajaline kasutamine;
• pärilikkus;
• inimese biorütmide aklimatiseerumine ja nihe;
• mitmesugused närvisüsteemi häired.

Enamasti tekib unehalvatus pärast kümnendat eluaastat ja võib häirida kuni 20–25-aastast inimest ning see võib avalduda kogu elu. 25 aasta pärast ilmnevad häire sümptomid esmakordselt äärmiselt harva.

Unehalvatuse kunstlik algus

Inimesed, kellele meeldivad okultistlikud tavad, püüavad sellist seisundit endas täiesti teadlikult esile kutsuda, püüdes sukelduda "transsi". Selles olekus sukeldumise tingimusi kirjeldatakse järgmiselt:

1. Keha asend on "selili lamades", pea on veidi tagasi visatud. Kaela alla asetatakse väike rull.
2. Teadlikult tekitatakse kõigi elundite täieliku lõdvestumise tunne. Siinkohal võib ilmneda tinnitus, olematute helide tunne. Tegelikult on see une halvatuse seisund.

Unehalvatuse sordid

Unehalvatuse tüübid on tavaks jagada selle esinemise aja järgi:

1. Uinumise staadiumis tekkivat halvatust nimetatakse tavaliselt poolteadlikuks või hüpnagoogiliseks. Inimene pole veel täielikult magama jäänud ja lihased on jõudnud puhkeseisundisse. Teadvus salvestab selgelt kõik, mis ümberringi toimub, ja keha ei reageeri. See on hüpnagoogiline halvatus, mida iseloomustavad paanikahood.
2. Hüpnopompiline halvatus tekib ärkamisel. On teada, et REM -une faasis on lihasraam maksimaalselt lõdvestunud. Kui sel hetkel tekib äkiline ärkamine, siis lihased lihtsalt ei täpi vastust.
3. Tahtlik halvatus tekib siis, kui see viiakse kunstlikult transseisundisse. Seda saab teha iseseisvalt või teise inimese abiga. Seda unehalvatuse omadust kasutavad hüpnotisöörid ja mustkunstnikud.

Unehalvatuse sümptomid

Vaatamata sellise nähtuse ebatavalisele iseloomule nagu une halvatus, on selle esinemise võimalikud põhjused ja ravimeetodid üsna hästi mõistetavad. Enamik inimesi, kes on seda seisundit kogenud, kirjeldavad seda umbes samamoodi. Arstid kirjeldavad une halvatuse sümptomeid:

• täielik lihaste liikumatus;
• paanika ilmumine;
• õhupuudus, survetunne diafragmale;
• kiire pulss, kiirenenud südame löögisagedus;
• orientatsiooni kadumine ruumis;
• illusioon olla teises kohas ja erineval ajal;
• kuulmis illusioonid, mõnikord rääkimise või võõra hingamise tunne;
• varjude liikumise fikseerimine, valguse pimestamine.

On täheldatud, et une halvatus esineb kõige sagedamini selili magavatel inimestel. Halvatuse seisundit saab tabada küljelt, määrates lähedase inimese näo lihasraami raske hingamise ja pinge.

Selliste sümptomite ilmnemisel ei ole ravi vaja, saate täpse diagnoosi seadmiseks lihtsalt läbi viia eksami.

Põhjuse väljaselgitamine

Kuna unehalvatuse nähtust on hästi uuritud ja selle esinemise põhjused ei ole oma olemuselt patoloogilised, ei vaja diagnoos mingeid kliinilisi uuringuid.

Sel juhul on oluline mõista halvatuse esinemist mõjutavaid tegureid. Need tegurid võivad olla nii selged kui ka varjatud. Neuropsühhiaatri ülesanne on neid tuvastada. Sageli on üks arsti soovitusi ettepanek pidada päevikut isikuga toimunud sündmuste kohta.

Juhtudel, kui unehalvatusega kaasnevad erinevad unehäired, on võimalik konsulteerida somnoloogiga. Sellise halvatuse ravi ülevaated näitavad, et sümptomitest on võimalik võimalikult lühikese aja jooksul üle saada.

Unehalvatuse ravi

Valdav enamus neurolooge nõustub, et sümptomid ja põhjused, mis iseloomustavad unehalvatust, ei tõsta seda kindlasti mitmete haiguste hulka.

Eksperdid usuvad, et piisab une halvatust esilekutsuvate tegurite kõrvaldamisest ja nähtus lakkab häirimast.

Unehalvatuse sümptomite ületamiseks soovitatakse patsiendil:

• kehtestada selge päevakava, jälgides une-, puhke- ja tööperioode, määratledes selgelt perioodi alguse ja lõpu ajad;
• ärkamisprotsessi optimeerida äratuskellaga, terav heli hoiab ära patsiendi halvatusseisundi langemise;
• kõrvaldada füüsilise passiivsuse eeldused ja tagajärjed: aktiivne sport, jalutuskäigud värskes õhus, veeprotseduurid;
• vaimset tööd paar tundi varem edasi lükata, jättes enne magamaminekut aju passiivseks puhkamiseks koha;
• stressirohke olukordade, meeleolumuutuste vältimine;
• enne magamaminekut on soovitatav võtta lõõgastav vann, juua taimeteed;
• tagage magamistoa hea ventilatsioon, on soovitav teha väike jalutuskäik värskes õhus.

Harvadel juhtudel, kui unehalvatuse esinemine on seotud tõsise haigusega ja selle põhjused on tõenäolisemalt keha patoloogia tagajärg kui iseseisev nähtus, võib arst välja kirjutada ravimeid.

Unehalvatuse alternatiivne ravi

Alternatiivsed meetodid, mida kasutatakse sellise nähtuse nagu une halvatus ilmnemisel, määravad suurepäraselt põhjused ja vastavalt ka ravi kodus.

Alternatiivmeditsiini praktikud soovitavad rahustavat teed ja tinktuure:

• mitmesugused teed, mis on valmistatud ravimtaimede baasil: piparmünt, sidrunmeliss, pune ja saialill;
• suurepärased tulemused saadakse naistepuna või ingellika tinktuuride abil.

Tinktuuri valmistamise meetod on üsna lihtne. Selleks piisab, kui valada 50 g rohtu keeva veega ja nõuda kaks tundi. Võtke sellist tinktuuri mitu korda päevas veerand klaasi kohta.

Kokkuvõtteks kordame, et une halvatus on üsna ebatavaline nähtus, kuid selle esinemise põhjused ei võimalda seda haiguseks pidada. See on närvisüsteemi eriline seisund, millest saab kergesti üle saada, järgides spetsialisti soovitusi.