Maasikate kasu ja kahju naise tervisele

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Kõik armastavad maasikaid oma maitse järgi - nii täiskasvanud kui ka lapsed. Vaid vähesed mõtlevad, mis kasu ja kahju see naiste ja meeste tervisele teeb. Täna analüüsime selle mõju naisorganismile, samuti selle marja kasulikke omadusi.

Maasikad rahvameditsiinis

Toote kasutamist traditsioonilises meditsiinis peetakse selle eeliste omamoodi näitajaks. Maasikaid võib sageli näha keetmiste, ravimteede ja tinktuuride koostisosade loendis. Lisaks kasutatakse nende valmistamisel kõiki taimeosi: marju, lehti ja vart. Miks on maasikas rahvameditsiinis nii kasulik?

• keetmised aitavad võidelda depressiooni ja raske stressiga, kuna see sisaldab "rõõmuhormooni";
• öösel joodud meditsiiniline tee aitab unetusest vabaneda;
• tinktuurid aitavad leevendada valu madala rõhu ja elastse tüüpi arterite haiguste korral.

Kasutamine kosmetoloogias

Looduskosmeetika muutub igal aastal üha populaarsemaks ja nõudlikumaks, seetõttu üritavad kosmeetikud keemilisi komponente asendada looduslikega. Maasikaid kasutatakse sageli vananemisvastastes kreemides, kuna need pinguldavad nahka suurepäraselt ja siluvad kortse.

Kvaliteetsete maasikakreemide täieliku kuuriga näeb teie nahk välja värske ja nähtavalt noorendatud. Ja kõik sellepärast, et maasikad sisaldavad vitamiine A, E, C.

Selle marja kosmeetikat saab valmistada ka kodus. Nende hulka kuuluvad näo ja kogu keha koorijad. See taim sisaldab palju väikseid seemneid, mis võsaga pealekandmisel aitavad eemaldada surnud nahka. Lisaks hajutavad maasikate väikesed seemned koorijat kasutades verd laiali, suurendades naha elastsust ja hoides ära tselluliidi tekkimise.

Maasikatel on ka pleegitusomadusi, nii et coda mitte ainult ei pinguta, vaid muudab ka oma värvi paremaks.

Kasutamine raseduse ajal

Maasikad on eriti kasulikud naistele raseduse esimesel trimestril. Tänu selles sisalduvale foolhappele toonib see marja emakat ja aitab tugevdada looteid. Samuti sisaldavad maasikad järgmisi komponente, mis on raseduse ajal samuti väga kasulikud:

• kaalium;
• kaltsium;
• magneesium.

Teisel trimestril avaldavad maasikad suurimat mõju naisele endale. Nagu varem mainitud, aitavad selle taime marjad vabaneda unetusest, vältida tugevat stressi ja tugevdada närvisüsteemi tervikuna.

Kuid raseduse kolmandal semestril võivad maasikad tuua mitte ainult kasu, vaid ka kahjustada naise tervist. Seetõttu on tulevastel emadel parem maasikate söömisest hiljem loobuda.

Salendavad maasikad

Kaalu kaotamine maitsvaid toite süües pole see iga naise unistus? Maasikad aitavad teid selles. Professionaalsed toitumisspetsialistid on välja töötanud maasikate täieliku dieedi. Muide, seda peetakse üheks suitsetavamaks ja kättesaadavamaks, kuna 200 g marju sisaldab ainult 80 kalorit, kuid kutsub nälga 100%.

Need loovad täiskõhutunde, samas ei ületa dieediga lubatud kalorikogust. Kõik need tegurid vähendavad häirete ja depressiooni ohtu. Lisaks, maasika dieedil istudes vabastate oma keha mitte ainult lisakilodest, vaid ka toksiinidest ja toksiinidest.

Muud kasutusjuhud

Lisaks ülaltoodud võimalustele maasikate kasutamiseks naistel, et need oleksid kasulikud, mitte kahjulikud, on palju muid valdkondi, kus maasikaid kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Vaatame peamisi.

Maasikad on 80% vett. Sellepärast on see nii kasulik vereloomele ja südamele. Maasikavesi sisaldab palju kasulikke komponente, seega normaliseerib see ka südamelöökide rütmi ja aitab kaasa selle nõuetekohasele toimimisele.

Vanusega muutub mälu aina hullemaks, seetõttu soovitatakse üle 50 -aastastel naistel seda marja eriti tarbida, kuna see sisaldab aineid, mis aitavad ajurakke noorendada. Ja järelikult mälu ja töövõime parandamine.

Nägemispuue on meie aja oluline probleem. Õnneks on palju marju, mis aitavad valvsust taastada. Nende hulka kuuluvad maasikad, mis mitte ainult ei taasta nägemist, vaid hoiavad ära ka mitmesugused haigused nagu kuivus ja põletik.

Vanusega koos istuva eluviisiga kogunevad liigeste soolad ja kui õigeaegselt meetmeid ei võeta, võivad need põhjustada valu. Maasikad seevastu aitavad kaasa soolade ladestumise resorptsioonile.

Lisaks sooladele eemaldavad maasikad kehast ka muid kahjulikke aineid, seega võib seda nimetada tõeliseks võõrutusvahendiks.

Vastunäidustused

Seda on raske uskuda, kuid isegi selline kahjutu marja nagu maasikas võib lisaks selle eelistele kahjustada ka naise tervist. Siin on loetelu kõige tavalisematest vastunäidustustest.

Kui teil on allergia, võivad maasikad põhjustada tugevat kõrvaltoimet sügeluse, punetuse ja lööbe kujul, kuna marja on väga tugev allergeen. Seega, kui teil on allergia, ei tohiks maasikaid isegi väikestes annustes süüa.

Mao maasikaid ei soovitata inimestele, kes põevad maohaigusi, sealhulgas haavandeid. Ja kui teil on maomahla happesus suurenenud, tuleks maasikad asendada ka teiste marjadega, kuna need sisaldavad palju happeid.

Vastunäidustuseks on ka soolehaigused, sest väikesed maasikaseemned võivad sooleseinaid ärritada, mille tagajärjel võib tekkida põletik.

Kõrge vererõhuga tüdrukud ei tohiks oma dieeti suurtes kogustes maasikaid sisse viia, kuna need mõjutavad tugevalt veresüsteemi.

Kui te võtate enapriili sisaldavaid ravimeid, siis pole maasikad teie jaoks parimad marjad. Koos selle komponendiga avaldab see tugevat stressi neerudele.