5 ilusaladust: Regina Todorenko

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Täna jagab meiega oma ilusaladusi populaarse saate "Pead ja sabad: maailma lõpus" saatejuht Regina Todorenko. Regina ei rääkinud mitte ainult sellest, kuidas ta enda eest hoolitseb, vaid tunnistas ka, miks talle dekoratiivkosmeetika ja spordisaalid tegelikult ei meeldi.

Lapsest saati vihkasin maalimist. Lihtsalt sellepärast, et mind lapsena “värviti”. Alates viiendast eluaastast tegelesin seltskonnatantsuga ja ema maalis mind (igal nädalavahetusel, kui olid turniirid), määris mind ja ma vihkasin seda, nutsin, karjusin: “Ma ei taha ema, las ma lähen välja nii, nagu see on."

Mulle ei meeldi siiani väga kosmeetika, kuid 17 -aastaselt sain aru, et pean enda eest hoolitsema. Hoolitse oma au eest noorelt ja ka oma välimuse eest. Mida rohkem te seda varases nooruses teete, seda parem näete välja hiljem. Eriti kui teil on tohutult palju kontserte, üritusi, kui te pole kolmkümmend tundi maganud ja siis peate ikkagi tööd tegema.

Ilu sõltub ka tujust, sellest, kuidas inimene ennast esitleb. Kui ta naeratab, siis näete temas palju vähem kortse kui inimesel, kes on millestki masenduses. Kui inimesel on positiivne suhtumine, siis on tal ilus nägu ja ilus keha! Ükski dieet ei aita teid, kui te ei tunne end hästi. Mitte ühtegi! Just vastupidi!

Ja kui me räägime konkreetsetest saladustest, siis on kõik äärmiselt lihtne:

1. Kookosõli - kõigest ja kõige jaoks: näole, kehale ja juustele. Seda soovitas mulle massöör. Ta lihtsalt tuli kuidagi, hakkas mind masseerima, ma küsin: “Mis see on? See lõhnab nii hästi. Ta ütles, et see on nahale väga kasulik, toitev ja hea - tundsin seda. Õli saab kanda isegi juustele. Hakkasin seda kasutama igal pool ja igal pool, väga sageli.

Õli võib kanda isegi juustele. Hakkasin seda kasutama igal pool ja igal pool, väga sageli.

Ostsin oma õli Seišellidelt. Üldiselt on parem tellida see välismaalt. Muide, sealt saab ka palju huvitavat osta. Nüüd on mul võimalus maailmas ringi rännata ja ma toon kõike kõikjalt, hiljuti tõin Jaapanist hüaluroon- ja kollageenimaske. See tundub hirmutav, kuid aitab. Lugesin nende kohta palju ja nüüd ostsin need - sain lennujaamas 5 kg ülekaalu.

2. Kastoorõli kulmudele ja ripsmetele.

3. Peitekreem silmadele, et muuta välimus värskeks ja ilma verevalumita. See aitab palju, kui elad keerulises rütmis.

4. Kulmupliiats. Edukas ja õigesti valitud - siin on parem konsulteerida meigikunstnikuga.

5. Jooga. Hakkasin seda tegema viis aastat tagasi. Esialgu tõi mu endine poiss -sõber mind sinna, ta õppis ennast ja tundis mulle huvi. Käisin jõusaalis, sest minu jaoks oli see lihtsalt keha arendamine. Nagu venitamine, pole ka Pilates midagi erilist, lihtsalt treenid ja hoiad oma keha korras. Siis aga mõistsin, et see on terve tohutu filosoofia, millest peate aru saama - elus ei tehta midagi niisama, iga teie liigutus on millegi tagajärg, see on tulemus, see on motivatsioon. Ja kui sellest aru saate, kui hakkate õigesti töötama, ilmneb sinus harmoonia.

Olen spordiklubides, mõnes spordisaalis jooga suur vastane - see pole jooga!

Olen jooga suur vastane spordiklubides, mõnes spordisaalis - see pole jooga! Teate, seal on nii imelisi budistlikke retriite. Nad kohtuvad erilistel koosolekutel, rikastuvad vaimselt ja kultuuriliselt ning tegelevad joogaga, puhastavad ennast, tutvuvad kultuuri, budismiga ja osalevad selle arendamises.

Jooga ei ole lihtsalt mõne harjutuse kompleks, see on enese mõistmise filosoofia. Kui hakkate ennast mõistma, saate joogat teha ja tõenäoliselt muutute ilusaks.

Foto: Olga Zinovskaja, Regina Todorenko isiklik arhiiv