Sisukord:
Video: Irina Shayki treener paljastas harmoonia saladuse
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05
New Yorgi treener Justin Gelband on Victoria's Secreti modellidega koostööd teinud üle viie aasta. Ja teisel päeval oli ta nõus teile rääkima, kuidas end heas vormis hoida. Plusside sõnul on peamine toitumine.
-
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Candice Swanepoel -
Candice Swanepoel
Gelband ise on paleodieedi suur fänn. Seda nimetatakse ka "koopainimeste dieediks". Justin ütleb, et fitness on muidugi oluline, kuid "85% teist on see, mida sööte." Spetsialist, kes töötab selliste tüdrukutega nagu Candice Swanepoel, Irina Shayk ja Karlie Kloss, hoiatab, et populaarne mahla detox ei ole kehale hea valik.
Kui teete Balil joogaretriiti, kui mediteerite palju ja soovite tõesti mahla juua, sest te ei soovi rohkem rikkalikku toitu, siis on see suurepärane. Kuid ärge unustage, et toit on energia. Ja testide korraldamine pole üldse vajalik,”ütleb proff.
Muide, Candice Swanepoel rääkis hiljuti sellest, kuidas ta pärast sünnitust oma figuuri taastas. Tüdruku sõnul on ta juba ammu joogahuviline olnud, seega polnud tal raske painduvust taastada. Nüüd ei jäta modell hooletusse kardiotreeningut ja pilatest ning püüab alati hommikusöögiks valmistada valgu, antioksüdantide, linaseemne- ja pähkliõlidega kokteili.
Varem kirjutasime:
Shayk näitas keha pärast sünnitust. Mudel on suurepärases vormis.
Kabaeva selgitas, kuidas end vormis hoida. Meister paljastas kauni figuuri saladuse.
Soovitan:
Kim Kardashian paljastas täiusliku lõhustumise saladuse
Staar näitas, kuidas seda tehakse
Olga Shelest paljastas perekonna saladuse
Seaduse järgi on staar endiselt vallaline
Maxim Matveev paljastas abielu harmoonia saladuse
Ajad muutuvad ja tänapäeval on õnnelikud tugevad pered kahjuks pigem erand kui reegel. Umbes kolmandik abieludest lõpeb lahutusega ja mõned paarid ei soovi oma suhet ametlikult registreerida. Mis toimub? Plusside sõnul on abieluinstitutsioon praegu kriisis.
Anastasia Grebenkina paljastas abielu harmoonia saladuse
Mis on õnneliku abielu saladus? Mida tuleks teha paaris harmoonilise suhte loomiseks? Nendele küsimustele pole kindlat vastust. Iga paar ehitab perekondlikku õnne omal moel, ehkki mitte kõigil ei õnnestu teha piisavalt jõupingutusi. Endine jääkuninganna, iluuisutaja Anastasia Grebenkina on suutnud oma suhetes abikaasaga säilitada harmooniat viis aastat.
Ravshana Kurkova paljastas ilu saladuse
Staar keeldus kosmeetikutest