Kuidas säilitada nahatooni talvel

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Kõik naised, ilma eranditeta, tahavad, et neil oleks kindel ja sile nahk, mida soovite lihtsalt puudutada. "Virsiku hellust" taga ajades ostame tohutul hulgal kosmeetikat, külastame jõusaale ja spaahooldusi, teeme massaaži, kuid me pole alati tulemusega rahul. Fakt on see, et enamik meist ei pea naha vajadusi eri aastaaegadel tähtsaks: suvine hooldus ei sobi talvel kasutamiseks ja võib meie kehale rohkem kahju kui kasu tuua.

Oleme juba öelnud, et külma ilmaga vajab näonahk õrnamat hooldust, mis on suunatud eelkõige toitumisele ja seejärel niisutamisele. Sama kehtib ka keha naha kohta: soe mitmekihiline riietus, rohkem nagu kapsas, kuiv õhk toas, üldine depressiivne seisund, mis valmistab teid pikaks magamiseks, mitte aktiivseks liikumiseks, äkilised temperatuurimuutused - kõik see muudab keha naha kahvatuks, kuivaks ja nagu elutuks, kuid elastsuse ja sobivuse kohta pole midagi öelda. Arusaadav naiselik soov aastaringselt ilus püsida on saavutamas ülemvõimu ning otsime võimalusi, kuidas aidata pakasega talvepäevadel nahatooni säilitada. Kui teil pole veel neid "salajasi teadmisi", oleme valmis jagama mõningaid ilusaladusi.

Värske härmas õhk aktiveerib keha ainevahetusprotsesse ja toimib ka võimsa antidepressandina.

Ärge ignoreerige talispordialasid

Loomulikult tulevad treeningtunnid ja treeningmasinad teie nahale kasuks ja tugevdavad lihaseid, kuid seda tüüpi tegevustel on märkimisväärne puudus - need toimuvad siseruumides. Talvel on palju parem minna suusatama või uisuplatsile. Värske härmas õhk aktiveerib keha ainevahetusprotsesse ja, mis on üldise tervise seisukohalt oluline, parandab paindlikkust ja koordinatsiooni ning on võimas antidepressant. Seda ei saa öelda kuiva õhu kohta kinnistes spordirajatistes.

Õrnad koorijad

Talvel muutub meie nahk kuivemaks ja ärritatumaks kui soojematel kuudel. Tõenäoliselt olete tuttav riigiga, kui isegi käte puudutamine on valus: külma ja tuule tõttu kaotab nahk elastsuse, see on kaetud punaste laikude ja pragudega. Raske on ette kujutada, et keegi kasutaks kahjustatud nahale karedaid koorijaid. Aga kui jalgadel, puusadel ja kõhul puuduvad ilmsed haavad, ei tähenda see, et nad ei kannataks äärmuslike temperatuuride ja mitmekihiliste, sageli sünteetiliste riiete all. Hoolitse oma keha eest hästi: koorimine peaks olema õrn, abrasiivosakesed peened ja pehmed. Parem on, kui toode on toonik ja õlipõhine, nii et koos puhastamisega saaks ka teie nahk toitu.

Toitvad kreemid ja losjoonid

Tooted, mis muudavad meie naha sametiseks ja puudutuseks meeldivaks, peaksid nüüd olema tihedamad ja õlisemad. Niisutamine on epidermise jaoks muidugi vajalik aastaringselt, kuid talvel taandub see tagaplaanile, andes teed toitumisele. Kui soovite kasutada niisutajaid ja kreeme, on parem seda teha öösel. Hommikul või pärastlõunal võtke rasvane toode, mis hoiab ära naha punetuse ja ketenduse tekkimise tugevate külmade ja kipitavate tuulte tõttu. Rasvased, toitev õlid nagu argan, shea või avokaado on suurepärased võimalused.

Tihedamad tselluliidivastased tooted

Geelid, losjoonid ja kerged vedelikud, mille eesmärk on suurendada naha elastsust probleemsetes piirkondades ja vabaneda "apelsinikoorest", pole praegu parim valik. Ja jälle räägime suure hulga vee sisaldusest sellistes toodetes. Peaksite tähelepanu pöörama tihedamatele kreemidele.

Oluline punkt: ükski tselluliidivastane vahend ei toimi ilma massaažita, lihtne "määrimine" ei anna oodatud tulemust.

Seetõttu tehke isemassaaži, hõõrudes kreemi intensiivselt probleemsetesse piirkondadesse. Võimas verevool stimuleerib ainevahetust liigsete rasvaladestuste piirkondades, mis muudab naha toonilisemaks ja siledamaks.

Natuke päikest

Loomulikult kunstlik, kui just ei kavatse reisida soojematesse maadesse.

Solaariumis päevitamise ümber on palju poleemikat. Keegi ütleb, et pole midagi kahjulikumat, keegi on kindel, et see protseduur on kasulik.

Enamik eksperte nõustub siiski ühe asjaga: on teatud vastunäidustused, mis takistavad mõnel inimesel isegi "kunstliku päikese" poole vaatamist (näiteks naiste haigused, kilpnäärmeprobleemid või suhkurtõbi), kuid väga mõõdukates kogustes - umbes paar istungid 5 -6 minutit mitte rohkem kui kaks korda aastas - solaarium on isegi kasulik. Talvel, kui meil on päikesevalguse puudumise tõttu D -vitamiinist puudus, aitab haruldane solaariumikülastus meie nahal paremini välja näha ja toonida. Peaasi, pidage meeles - te ei lähe sinna mitte päikesepõletuse pärast, vaid kompenseerima talvist D -vitamiini puudust.

• 

• 

• 

• 

• 

•