Video: Paar lisakilo on tervisele kasulik
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05
Kes meist poleks mõelnud, et on aeg kaotada paar lisakilo. Las põhimõtteliselt "lisakilod" ainult tunduvad, kuid sa tõesti tahad näidata oma harmooniat teiste ees. Jaapani teadlased soovitavad aga oma figuuriga mitte nalja teha. Nende sõnul on pärast teatud vanuse saavutamist paar lisakilo tervisele kasulik.
Riigi tervishoiuministeeriumi tellitud Jaapani teadlaste uuring näitas, et jaapanlased, kellel on 40 -aastaselt paar lisakilo, elavad keskmiselt viis kuni kuus aastat kauem kui nende peenikesed eakaaslased.
Arstid leidsid, et Jaapani mehed, kelle kehamassiindeks (kaal kilogrammides jagatud pikkusega meetrites ruudus) on alla 18,5, elavad umbes 74,54 -aastaseks ja naised - kuni 81,79 -aastaseks. Ja need, kellel oli paar lisakilo ja mainitud indeks vahemikus 25–30, elasid vastavalt 81, 64 ja 88, 05 aastani.
Ekspertide sõnul on tõsiasi see, et vanusega peenikesed inimesed haigestuvad sagedamini külmetushaigustesse ja kopsupõletikku. Lisaks muutuvad nende veresooned kehakaalu puudumise tõttu väga habras ja lõhkevad kiiremini.
Varem jõudsid Kanada teadlased sarnastele järeldustele. Meditsiiniajakirjas Obesity avaldatud kanadalaste sõnul on õhukestel inimestel 70% väiksem tõenäosus elada pikka elu kui normaalsetes proportsioonides. Rasvunud inimesed - 36%. Väikese ülekaaluga kasvab aga võimalus elada kõige kauem 17%.
Samas rõhutavad kõik teadlased, et need andmed "peegeldavad ainult suremust, mitte elukvaliteeti". Portlandi ülikooli professor Mark Kaplan meenutab: "Rasvumisel on palju negatiivseid tagajärgi, sealhulgas kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja diabeet."
Soovitan:
Vanni võtmine tervisele kasuks
Veeprotseduuridest maksimumi saamiseks kasutage meie näpunäiteid
Bassein on tervisele ohtlik
Ameerika teadlased on seadnud kahtluse alla sellise näiliselt tervisliku tegevuse eelised nagu basseinis ujumine. Nende arvates võib selline ajaviide teatud tingimustel suurendada vähiriski. Fakt on see, et erinevate haiguste leviku tõkestamiseks basseinivees lahustatud desinfektsioonivahendid võivad reageerida päikesekaitsekreemiga või õigemini selles sisalduva lämmastikuga.
Nuta. Tervisele
Kuidas peaks nutma? See võib esmapilgul tunduda tühise asjana. Punetuse vältimiseks on vaja pisaraid valada pärani avatud silmadega, lastes neil mööda põski alla veereda, kergelt tuhmides kauni taskurätikuga, mitte mingil juhul pühkides. Isegi Balzaci päevil kasutasid daamid seda oskuslikult. Ja pole vaja kedagi millekski sundida. Lihtsalt, kallid daamid, valige endale objekt, seadke eesmärk ja minge edasi. Mõnda (väga moodsat meest) see muidugi häirib, kuid siiski on
Paar kinos - paar elus: kõige markantsemad näited
Võtteplatsil alanud ja elus jätkunud tähtromaanide meenutamine
Puusarasv on tervisele kasulik
Jälgige oma figuuri hoolikalt ja hoolitsege ka oma tervise eest? Sellisel juhul ärge kiirustage häiret helisema, kui pärast aastavahetuse puhkust märkate puusadel ja tuharatel pisut rasva. Briti teadlaste sõnul on sellised hoiused tervisele kasulikud, kuna hoiavad ära ainevahetusprobleemid ja südamehaigused.