Kuidas vabaneda hea tüdruku sündroomist

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Mitu korda oleme kuulnud vanematelt: „Ole hea tüdruk. Ära tee seda, ära ütle seda. Mõned meist, isegi täiskasvanuna, kordavad endale jätkuvalt, et peame olema õiged ja teistele meeldima. Ja kõik tundub olevat korras, kõik tundub olevat nii, nagu meie emad ja isad meid õpetasid. Kuid ainult selline elukäsitlus ei paku rahulolu. Ja sageli, vastupidi, võõrandab see naisi nende lihtsast inimlikust õnnest.

Kes on "hea tüdruk"?

Ta teeb kõike teiste nimel, mitte midagi enda jaoks. Ta tahab olla teistele kasulik, tekitada neis kõige positiivsemaid tundeid. Ta peab pidevalt läbima kõik elueksamid viie eest, näiteks emadus. "Hea tüdruk" kardab ette kujutada, et teda arutatakse ja kritiseeritakse. Noh, kuidas on, ta on tõeline "ingel lihas".

Paljud “head tüdrukud” ei saa isegi aru, et nende soov olla rahulik, tasakaalukas, meeleheitlik soov jätta hea mulje ja kalduvus end enamikus olukordades süüdi tunda ei ole ainult iseloomuomadused. Tegelikult on need psühholoogilised tõkked, mille inimene asetab enda ette, arvates, et ta pole õnne väärt lihtsalt selle pärast, mis ta on. "Head tüdrukud" on kindlad, et õnn tuleb teenida.

Milline on "hea tüdruku" sündroomi oht?

Kõik on äärmiselt lihtne - selline sündroom tõesti takistab meil elamast. Tagasihoidlik "tubli tüdruk" ei vihja kunagi, et tahab karjääriredelil üles tõusta (see on kole: vajadusel märkavad nad, kui imeline ta on), istub vaikselt nurgas, samal ajal kui teised vahetavad tavalise kontoritooli ülemuse tool.

"Hea tüdruk" ei tunne oma naiselikkust, rääkimata seksuaalsusest - seda enam! See pole korralik ja kergemeelne! Ta ei luba endale ilusaid naiselikke pisiasju uue parfüümipudeli või võrgutava pesukomplekti näol. Ja kui ta siiski hellitab, kogeb ta kohutavat kahetsust, sest sama raha oleks võinud kulutada millegi kasulikuma jaoks.

"Hea tüdruk" ei oska oma seisukohta kaitsta. Ta kardab, et näeb välja nagu kakleja, ja seetõttu kaotab ta teiste heakskiitva suhtumise. See on täpselt see, mida ta endale lubada ei saa. Tema sees elavad hirm ja enesekindlus.

Noh, ja lõpuks, "hea tüdruk" varjab kaebusi, mis toob kaasa tõsiseid psühholoogilisi probleeme. Soovides jällegi mitte tunduda hüsteeriline, ei tee ta teistele selgeks, et miski on teda solvanud. Selle tulemusena tekib sisemine tasakaalutus, mis sarnaneb viitsütikuga pommiga. Selle tulemusena võib see tõsiselt "jerkida".

Kuidas vabaneda hea tüdruku sündroomist

Esiteks on oluline mõista, et teie jaoks on tõesti raske, et olete pidevalt sunnitud vastama teiste ideedele. Nagu poleks teil õigust löövale teole - keegi ei oota seda teilt. Sa lubad teistel inimestel kaela istuda. Ja mis kõige tähtsam, teilt võetakse vähemalt mõnikord võimalus elada spontaanselt, ilma plaanide ja kohustusteta, nii nagu süda teile ütleb. Teid ei aktsepteerita ega mõisteta hukka.

Pole üldse roosiline väljavaade, kas pole? Kui mõistate, et see kõik puudutab teid ja kui soovite tõesti "hea tüdruku" kuvandit hävitada, siis asugem otsustavate tegude juurde.

1. Püüa olla halb tüdruk. Aga ilma lohakuseta ja "kõik tõsiselt"! Mõelge, mis see on? Ta armastab iseennast, peab kellegi teise arvamust vaid võimalikuks alternatiiviks oma vaatenurgale, kuid mitte lõplikku tõde, ta teab, kuidas nautida lihtsaid naiselikke pisiasju ja tunneb end suurepäraselt, kui ta ostab punase huulepulga (mitte sellepärast, et ta on vampilanna, aga kuna ta saab aru - selline asi peaks olema kosmeetikakotis, siis ei tea kunagi, mis). Ärge arvake, et "halb tüdruk" on nartsissistlik egoist. Tegelikult pole ta nii hull. Tavaline tüdruk, kes teab oma väärtust ja oskab armastada, mitte ei ohverda ennast armastuse nimel.

2. Kuula ennast - mida sa hetkel tahad? Kui unistate lõhnavate õlidega vannist, võtke see. Leiate aega oma tööde tegemiseks niikuinii, kuid tehke see ka ise. "Head tüdrukud" ei tee seda? Jah, need, kes hindavad ja austavad ennast, teevad seda.

3. Luba endale eksida. Ärge arvake, et teid visatakse kividega kivide eest, isegi kõige väiksemate ülevaatuste eest. Mitte midagi sellist - miljonid inimesed eksivad ja teie pole pühak. Olles vähemalt korra midagi valesti teinud, mõistate, et saate edasi elada. Ja isegi vajalik, sest nad õpivad vigadest.

4. Kui tunned taas, et sind valdab pahameelelaine, lase sel "välja valada". Olgu see võimalikult rahulik, kuid öelge vägivallatsejale, et ta lihtsalt solvas teie tundeid. Järk -järgult saate maitse ja saate aru, et oma õigusi on isegi meeldiv kaitsta.

5. Võõrutage inimesed eemale sellest, et saate "sõita". Keelduge võimalikult täpselt üks kord, siis teine, siis kolmas. Lõpuks saab inimene aru, et te ei täida tema soove, ja teeb kõik ise või leiab uue "hea tüdruku".