5 parimat viisi maksa puhastamiseks kodus

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Maks neutraliseerib mürgised ühendid, kõrvaldab liigsed hormoonid, vitamiinid, ainevahetuse lõpptooted. Tagab valkude ainevahetuse, osaleb aktiivselt immunoloogilistes reaktsioonides, kompenseerib verekaotuse tõsiste vigastuste korral.

Kui tunnete pidevat väsimust ja peavalu, suus on ebameeldiv kibe maitse ja paremal pool tõmbav tunne, on probleeme seedimisega, siis vajab abi üks peamistest organitest. Selle normaalseks taastamiseks peate teadma, kuidas kodus maksa puhastada.

On mitmeid kiireid ja tõhusaid viise. Kuid enne nende kasutamist peate kindlasti nõu pidama arstiga.

Naturaalne kohv

Klistiir koos tavalise kosutava joogiga võib kiirendada sapi sisse- ja väljavoolu, parandada sapipõie ja maksa tööd. Loodusliku kohvi kasulikud ained imenduvad sooleseintesse, kiirendavad kogunenud jäätmete kõrvaldamist ning puhastavad keha toksiinidest ja toksiinidest.

Klistiirilahuse valmistamiseks vajate:

1. Keetke 750 ml vett.
2. Lisage 2 supilusikatäit looduslikku kohvi.
3. Hauta tasasel tulel veerand tundi.
4. Jahutage, filtreerige sade.
5. Pärast protseduuri proovige vedelikku hoida 10-15 minutit.

Klistiiri saab kombineerida ühepäevase võõrutusdieediga. Päeva jooksul on lubatud ainult spetsiaalne puhastusjook. Selle valmistamiseks sega magustamata jõhvikamahl veega suhtega 1: 3, lisa 2 g kaneeli, 1 g muskaatpähklit. Hauta segu tulel 20 minutit, jahuta, kalla sisse 3 sidruni ja sama koguse apelsinide värske mahl. Päevas peaksite jooma 2 liitrit vett ja valmis jooki.

Oliiviõli

Üks kiiremaid ja tõhusamaid viise maksa puhastamiseks kodus on oliiviõli kasutamine.

Protseduur koosneb järgmistest etappidest:

1. 3 päeva enne seanssi jätke menüüst välja magus, rasvane toit, kala, liha, või. Lubatud on ainult taimne toit.
2. Puhastuspäeval võite juua mitte rohkem kui 200 ml õunamahla.
3. Andke väljaheidete soolestikust eemaldamiseks klistiir.
4. Soojendage maksa 3-4 tundi. Selleks asetage oma paremale küljele sooja veega soojapadi.
5. Võtke ravimeid, mis laiendavad veresooni ja sapiteid.
6. Kuumutage 200 ml oliiviõli temperatuurini 35 ° C.
7. Valmistage sama kogus sidrunimahla.
8. Joo 30-50 ml õli, seejärel natuke mahla. Kuulake oma keha reaktsioone. Võib esineda oksendamist. Kui ei, jätkake joomist.

Võtke lahtisti 2 tunni pärast. Vajadusel tehke klistiir uuesti.

Järgmisel päeval on lubatud süüa taimset toitu. Alates teisest päevast saate sisse lülitada pudru ja tee menüü. Naaske oma tavapärase dieedi juurde järk -järgult. Keha vajab kohanemiseks keskmiselt 5 päeva.

Olge selle meetodi valimisel ettevaatlik. Annuse ületamine, vastunäidustuste ja keha mitterahuldava reaktsiooni sümptomite eiramine võib põhjustada ägedat pankreatiiti ja sapiteede koolikuid.

Konjak ja kastoorõli

Kiire, tõhus ja suhteliselt õrn meetod maksa puhastamiseks kodus on konjaki ja kastoorõli kasutamine. Nädal enne protseduuri loobuge magusast, marineeritud, suitsutatud, soolasest, vürtsikast toidust, lihast, piimatoodetest. Toit peaks sisaldama ainult taimset toitu.

Puhastustehnika koosneb järgmistest etappidest:

1. Protseduuripäeva eelõhtul, enne magamaminekut, tehke klistiir.
2. Korda jämesoole puhastamist hommikul.
3. Igapäevane toit peaks koosnema küpsetatud õuntest, värsketest mahladest, gaseerimata mineraalveest.
4. Pärast kella 19.00 juua 50 ml konjakit.
5. 30 minuti pärast tarbige sama palju kastoorõli. Ärge sööge midagi enne järgmist päeva.
6. Puhastamine toimub öösel või varahommikul. Ärge muretsege, koos väljaheitega võivad välja tulla väikesed kivid.

Järgmise 3 päeva järgige taimset dieeti. Soovi korral saab protseduuri korrata üks kord iga 30 päeva järel 3 kuu jooksul.

Sorbitool

Toidulisand on täiesti kahjutu, see muutub veres kergesti fruktoosiks, see on suhkruasendaja. Lisaks on sorbitoolil kolereetiline, kerge lahtistav ja diureetiline toime. Koos kibuvitsaga kasutatakse seda ainet sageli maksa puhastamiseks haiglas.

Kui soovite protseduuri kodus läbi viia, järgige järgmisi juhiseid:

1. Sööge 3 päeva enne seanssi kerget dieeti, milles on piiratud loomsed rasvad.
2. Õhtul, puhastamise eelõhtul, valmistage kibuvitsa infusioon: valage 3 spl marju 500 ml keeva veega.
3. Pärast magamist tehke kõrge klistiir.
4. Kuumutage jook, lisage 3 supilusikatäit sorbitooli, segage hästi, jooge ühe lonksuga.
5. Lamage voodil, mille parema külje all on küttepadi.
6. Puhastusprotsessi kiirendamiseks võite teha kergeid harjutusi. 40 minutit pärast toote võtmist on lubatud hommikusöök koos taimsete toodetega.

Ärge ületage sorbitooli annust. Vastasel juhul on võimalik iiveldus, pearinglus, nõrkus, oksendamine, kõhupuhitus.

Peet

Maksa puhastamine peediga kodus toimub sügisel, kui köögivili on küps ja sisaldab maksimaalset toitainete kogust. See kiire ja tõhus meetod nõuab ranget dieeti ainult protseduuri päeval:

1. Puhastustoimingu eelõhtul eemaldage nahalt 1 kg peet. Viige terved juurviljad emaili pannile, valage 1 liiter külma vett, pidage meeles selle taset.
2. Lisage veel 2 l vedelikku.
3. Kuumuta keemiseni, keeda ilma kaaneta.
4. Kui vesi jõuab tasemele 1L, võtke köögiviljad välja, jahutage, tükeldage peenele riivile.
5. Sega saadud püree ülejäänud puljongiga. Hauta madalal kuumusel kolmandik tundi.
6. Pärast jahutamist pigistage sade marli abil välja.
7. Jagage 4 ossa ja asetage külmkappi.
8. Järgmisel päeval võtke 1 osa puljongist iga 4 tunni järel. 20 minutit enne seda võite süüa hautatud köögivilju või küpsetatud õunu. Päeval on soovitatav juua kibuvitsa keetmist ja gaseerimata mineraalvett.
9. Pärast puhastusvahendi joomist lamage paremal küljel ja kandke sooja soojenduspadja.
10. Kui puhastasite maksa õigesti, tunnete pärast protseduuri heaolu märkimisväärset paranemist.

Tänu ainevahetusprotsesside taastamisele, elundite ja süsteemide tervisele, uni normaliseerub, ilmub kergus ja lisaenergia. Naha, juuste, küünte ja emotsionaalse seisundi välimus paraneb oluliselt.

Pidage meeles, et puhastamisel on mitmeid vastunäidustusi. Need on rasedus, imetamine, menstruaalverejooks, suhkurtõbi, sapikivitõbi, haavandid, pankreatiit, hepatiit. Protseduur on keelatud kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate, neerupuudulikkuse, mis tahes haiguse ägeda kulgu, üldise nõrkuse ja depressiooni korral.

Seetõttu, olenemata valitud puhastusmeetodist, on vajalik eelnev konsulteerimine arstiga. Ta välistab võimalikud vastunäidustused ja annab soovitusi protseduuri ajal vigade vältimiseks.