Kuidas teha huuli ja põsesarnasid nagu Angelina Jolie ilma plastilise kirurgiata? 2. osa

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Alena Rossoshinskaya, osteopaadi, näokultuuri meetodi autori nõuanded

Osa 2. Põsesarnad

Vanusega põsed vajuvad. Nende ülaosa lihased, mis näoilmetega vähe tegelevad, aja jooksul nõrgenevad ja õhenevad. Samuti lahustub põsesarnade nahaalune rasv, põsed muutuvad lamedaks ja liiguvad allapoole, moodustades saali nina ja huulte vahele.

Nasolaabiaalsete voldikute vähendamiseks või isegi täielikuks eemaldamiseks peate proovima luua põsesarnade mahu, tugevdades ülemiste põskede lihaseid. Siis nahk pinguldub ja saal muutub vähem märgatavaks.

1. Soojendage

Lähteasend: suruge oma huuled sõrmedega hammaste külge.

Täitke oma põsed rütmiliselt, kuni olete kergelt väsinud. Seejärel võtke õhku suhu ja liigutage seda ühelt küljelt teisele 20-30 sekundiks.

2. Treeni lusikaga

Lähteasend: pange oma huuled rahakotti, vajutades neid kergelt hammastega, ja võtke lusikas suhu.

Proovige seda aeglaselt üles tõsta, naeratades põskedega ja pikalt ülemises asendis (lusikas ülestõstetud). Tehke seda 20 korda.

Pärast seda lõdvestuge, silitage õrnalt põski ja patsutage kergelt sõrmedega.

Korda harjutust 3 korda.

Huuled, nagu põsesarnad, sobivad treenimiseks.

Alena Rossoshinskaya viib läbi tasuta meistrikursuste sarja Moskva ja Peterburi raamatupoodides. Meistriklassid on pühendatud uuele tehnikale - "Näokultuur".

Kompleksi "Näokultuur" abil saate vabaneda silmaalustest kottidest ja topeltlõugust, siluda miimilisi kortse, eemaldada ülemise silmalau üleulatuv osa jne.

Ajakava

Moskva

26. märtsil kell 19.00, "Uus raamat", Malaya Sukharevskaya square, 12, TC "Sadovaya gallery", metro Sukharevskaya.

27. märtsil kell 18.30, "Noor kaardivägi", B. Polyanka, 28, m. Polyanka.

28. märtsil kell 17.00, "Moskva raamatute maja", st. Novy Arbat, 8, metroo Arbatskaja.

29. märtsil kell 17.00, "Biblio-Globus", Myasnitskaja tn, 6/3, hoone 1, metroo Lubjanka.

30. märtsil kell 16.00, raamatupood "Moskva", st. Vozdvizhenka, 4/7, bldg. 1, M. Raamatukogu Lenin.

Peterburi

31. märtsil kell 19:00, "Bukvoed", Nevski väljavaade, 46.

1. aprillil kell 19:00, "Bukvoed", Ligovski väljavaade, 10.

Avaldatud reklaamina