Kaotada kaalu õigesti - üks kord ja kõik

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Täna on kaalulangetamise teema aktuaalne, kui mitte kõigile, siis enamikule naistele. Pealegi on rasvumise vastase võitluse tulemused mõnede jaoks väga erinevad. Milliseid saladusi ühed teavad ja teised ei arvesta?

Miks meil läheb paremaks?

Kiire elutempo, sagedased söögikorrad jooksmise ajal, kiirtoidu, võileibade, laastude ja muu ebatervisliku toidu kuritarvitamine, istuv töö, vähene füüsiline aktiivsus, vähene puhta vee tarbimine, halvad harjumused - kõik need tegevused aitavad kaasa mitmesugused kahjulikud ained kehas … Need põhjustavad häireid seedesüsteemis ja häirivad meie ainevahetust. Ainult puhastades keha sellest kahjulikust ballastist, saate saavutada tõhusa kaalulanguse.

Millel põhineb tõhus kaalulangus?

Seega on ilmsed kolm samba, millele on üles ehitatud tõhus skeem ülekaalust vabanemiseks: õige toitumine, sport ja keha puhastamine.

Kust alustada?

Nagu eespool mainitud, eemaldame esmalt kehast kahjulikud toksiinid, seejärel jälgime, et need toitumisega uuesti kehasse ei satuks. Loomulikult on selline jaotus tinglik - nii sportimine, õige toitumine kui ka keha puhastamine võib olla seotud kaalulangetamisega kohe, just sel hetkel, kui otsustasite, et on aeg oma elu paremaks muuta. Peaasi, et sellest skeemist ei välistataks ühtegi tegurit.

Kuidas puhastada keha toksiinidest?

Aineid, mis võivad siduda ja eemaldada kehast kõik "kahjulikud", nimetatakse sorbentideks.

Siiani esitatud sorbentide koguarvust võib välja tuua „ Carbopect Kas looduslik kolmekordse toimega enterosorbent.

Ravim mitte ainult ei seo ja eemaldab kehast mitmesuguseid mürgiseid aineid (kolesterool, karbamiid, bilirubiin), vaid taastab ka mikrofloora ja seedetrakti piisava toimimise. Ravimi looduslikud komponendid puhastavad tõhusalt keha ja valmistavad selle ette kehakaalu langetamiseks.

Nõustu Carbopect »Keha puhastamiseks on parem läbida kuur: 4 kapslit 3 korda päevas kahe nädala jooksul.

Järgmisena on vaja kahenädalast pausi, pärast mida saab vajadusel kursust korrata.

Mis on õige toitumine?

Fraktsionaalne toitumine on usaldusväärne abiline lisakilodega lahkumisel

Selle probleemi üksikasjalikuks käsitlemiseks vajate võib -olla tervet tsüklit eraldi artikleid. Ütleme nüüd peamine: see EI OLE nälgimine, see EI ole ühegi ainerühma toidust väljajätmine (nii rasvad kui ka süsivesikud on vajalikud organismi normaalseks toimimiseks ja need tuleb dieeti lisada). Tasub loobuda liigselt rasvasest, vürtsikast toidust, kiirtoidust, võileibadest ja muust "kahjulikust". Parem on portsjonit vähendada ja söögikordade arvu suurendada, vastupidi.

Sport: mida ja kui palju?

Tehke seda oma rõõmuks ja andke endale kindlasti puhkust.

Siin on parem keskenduda oma soovidele. Tunnine salsaharjutus võib anda palju paremaid tulemusi kui kolm tundi kangutööd jõusaalis, kui salsa teile meeldib, aga "raud" mitte. Raske igapäevane treening ilma piisava taastumiseta on pigem kahju kui abi.

Kogu saladus peitub kompleksis

Nagu näete, saab usaldusväärse tulemuse anda ainult integreeritud lähenemine kehakaalu langetamise küsimuse lahendamisele. Kasutades kogu vajalikku tööriistade ja toimingute arsenali, ei jäta te soovimatute külalistega mitte ainult hüvasti lisakilode näol, vaid takistate ka nende naasmist.

On vastunäidustusi, enne kasutamist on vaja juhiseid lugeda või konsulteerida spetsialistiga

Avaldatud reklaamina