Mida ütlevad meie halvad harjumused meie kohta?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Kas olete kooliajast saadik mütsi närinud ja iga kord kolleegi ees vabandades oma järgmist pliiatsit "teritanud"? Või äkki sa lihtsalt ei tule toime sooviga kõikjal korda taastada ja rivistad mehaaniliselt oma sõbra tualettlauale ühtlaste ridadena kosmeetikapurgid ja kohtud siis tema nördinud pilguga? Ütle, mis sulle meeldib, aga harjumus on tõesti teine loomus ja teisest tavaelu segavast „minast“võib olla väga raske lahti saada. Kuid enne millestki vabanemist peate mõistma selle välimuse põhjuseid, ütleb psühholoog Oksana Alberti.

Me kordame sama toimingut iga päev, mõnikord seda teadvustamata. Sageli puutume kokku teiste halvustamisega, tülitseme lähedastega, kui harjumused on väga halvad, näiteks suitsetamine või kirg alkohoolsete jookide vastu. Kuid siin on üllatav: ükskõik kuidas me püüame neist lahti saada, harjumused ei kao kuhugi. Lisaks rikutud suhetele sugulaste ja sõpradega saame ka sisemist ebamugavust, mis takistab meil elada. „Enamik harjumusi on signaalid meie alateadvusest. Kui teate, kuidas neid lugeda, saate inimese kohta aru isegi sellest, mida ta ise ei mõista. Samuti saate aru, et ta teab endast, kuidas ta elas ja elab, kuidas ta ennast ehitas. See nõuab soovi, tähelepanu ja natuke teadmisi,”ütleb psühholoog. Seetõttu võtsimegi ette väga huvitava, kuid raske ülesande - teada saada, mida need või need halvad harjumused meie kohta räägivad.

Harjumus küüsi närida

Ütlematagi selge, et näritud küüntega inimene näeb vastumeelne välja? Paljude meeste jaoks on korralikud emased sõrmed fetiš ja seetõttu ei tasu loota oma isikule suurema tähelepanu pööramisele, kui küünte asemel on teil vaid midagi, mis neid ähmaselt meenutab. “Küünte närimise harjumus räägib sisemisest pingest, teadvuseta ärevusest. Reeglina on see seotud madala enesehinnanguga, enesearmastuse puudumisega. Lisaks karistame kätt närides ja inetuks tehes alateadlikult ennast armastuse vääriliseks jäämise eest,”kommenteerib ekspert.

Harjumus pliiatsi korki närida

Esiteks, iga kord, kui pliiatsi suhu võtate, pidage meeles, et see võib olla määrdunud ja siis tekivad probleemid mitte ainult psühholoogilisel, vaid ka füsioloogilisel tasandil. Ja teiseks mõjutab see harjumus tõenäoliselt negatiivselt teie mainet tööl. Oksana Alberti on kindel, et pliiatsit närivat inimest tajuvad teised tasakaalustamata tüübina: „See harjumus räägib selle omaniku sisemisest ärevusest ja pingest. Ja veel üks asi: nagu teate, on iga meie alateadvuses olev piklik piklik objekt falliline sümbol. Harjumus pidevalt midagi sellist imeda või närida on alateadlik viis nautida naudingut suu kaudu (suuliselt). See võib viidata suurele alateadlikule keskendumisele erootilistele naudingutele."

Pliiatsikorgi määrdumise harjumus mõjutab tõenäoliselt teie mainet tööl negatiivselt.

Suitsetamine ja alkoholisõltuvus

Psühholoogi sõnul on füsioloogilise sõltuvuse roll antud juhul väga liialdatud ning füsioloogiast rääkimine on vaid üks viis õigustada meie enda soovimatust sõltuvustest loobuda: „Suitsetamine ja alkohol pakuvad meile lisamõnu, tekitavad tunde energia sissevool, raputage meie tundeid. Neil on ka mõned psühholoogilised "valuvaigistid". Inimesed, kes tegelevad aktiivse intellektuaalse tegevusega, suitsetavad sageli - nad vajavad seda aktiivselt töötava teadvuse aeglustamiseks."

Ülesöömise harjumus

Kahjuks ei saa mõned inimesed õigel ajal peatuda mitte ainult alkoholiga, vaid ka toiduga. Nad söövad seni, kuni nende teksade nööp pauguga ära lendab ja kuni nad haigeks jäävad. Selle tulemusena - ülekaal, rahulolematus iseendaga ja kontrollimatu soov haarata enda poolt tekitatud leina. „Enamiku meie halbade harjumuste juur on soov lisamõnu järele. Toit on äge nauding. Lisaks on meie alateadvuses toit ja seks aistingutes väga sarnased. Kui meil puudub armastus, püüame seda seksiga kompenseerida. Kui armastust ja seksi pole piisavalt, kompenseerime toiduga,”selgitab Oksana Alberti.

Fanaatiline armastus korra vastu

Selliseid inimesi kutsutakse õmblejateks - nad panevad asjad kõikjal korda ja isegi seal, kus seda ei paluta. See on mõnikord teistele väga tüütu, kuna selline käitumine väljendub maania vormis, mitte tervena puhtuse järele. “See harjumus räägib inimese igatsusest ideaali järele ja see võib takistada teil end mugavalt tundmast, kui keegi teie ideaalset korda rikub. Mida rohkem soovite midagi täiuslikku hoida, seda sagedamini seda rikutakse, sest täiuslikku pole maailmas olemas. Ja mida tugevam on teie soov, seda suurem on trauma selle ideaali rikkumiseks. Näiteks tülitsete pidevalt nendega, kes teie laual asju nihutavad, ja muutute oma kolleegide jaoks lihtsalt talumatuks,”kommenteerib ekspert.

Harjumus uuesti küsida

Kindlasti küsite mõnikord vestluskaaslaselt fraasi lõppu, kuigi kuulsite seda suurepäraselt. Paljud on huvitatud sellest, miks see juhtub. Oksana Alberti vastab: „Tõenäoliselt pean ma silmas echolaliat - viimati kuuldud fraasi kontrollimatut kordamist. See nähtus täiskasvanutel võib olla skisofreenia või muude vaimuhaiguste tekke sümptom. Sel juhul on parem konsulteerida spetsialistiga."

Harjumus midagi valida

Kui teid kummitab paranenud haav, küünelakk, ilmunud vistrik ja soovite kindlasti need välja noppida, siis suure tõenäosusega peate tegelema sisemise harmoonia saavutamisega. “See harjumus sarnaneb küünte hammustamisega - see räägib ärevusest, rahulolematusest. Samuti alateadliku idealismi kohta - ma tahan, et kõik oleks kuidagi täiuslik, aga mis peamine - mitte nii, nagu see praegu on. Näiteks puudutate kuivatamata küünelakki - see on alateadlik soov, et see kuivaks võimalikult kiiresti ja kiiresti, et muuta teid täiuslikult ilusaks. Sama on haigega - see räägib pidevast sisemisest kiirustamisest,”selgitab psühholoog.

Oksana Alberti tähelepanekute kohaselt krigistavad mehed tõenäolisemalt sõrmenukke kui naised.

Harjumus sõrmi krigistada

Oksana Alberti tähelepanekute kohaselt krigistavad mehed tõenäolisemalt sõrmenukke kui naised. "See harjumus räägib sisemisest enesekindlusest," lisab psühholoog.

Harjumus hammustada põski ja huuli

Need, kes pidevalt hammustavad põske seest ja huultelt, tunnevad ebameeldivate haavandite ilmnemise probleemi suus, kuid see pole ainus raskus, ütleb psühholoog. „Suu on koht, mille kaudu saame palju sensuaalseid naudinguid, mitte ainult maitsvast, vaid ka erootilisest toidust. Teadvuseta enesevigastamine suu piirkonnas on karistus enda jaoks liigse sisemise orienteerituse eest nende naudingute suhtes."

Harjumus silte maha rebida

Varem ütlesid need, kes pidevalt kõikjalt (šampoonipakenditelt, kreemipurkidelt ja erinevatelt hapukurkidelt) silte maha rebisid, öelnud, et neil puudub seks, kuid Oksana Albertil on selles küsimuses teistsugune arvamus: „Ja jälle räägime idealismist ja perfektsionism … Meie alateadvuses näeb sile ja puhas pind täiuslikum välja."