Me vabaneme tselluliidist kiiresti ja tõhusalt

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Tselluliit on teatud muutused, mis toimuvad nahaaluse koe struktuuris, probleem esineb kõige sagedamini neil naistel, kellel on ülekaal.

Kõige probleemsemad alad hõlmavad selliseid alasid nagu jalad, tuharad ja reied. Kuid väärib märkimist, et probleem ei teki mitte ainult rasvunud naistel, vaid ka sihvakatel tüdrukutel. Vaatame mitmeid viise, kuidas vabaneda tselluliidist probleemsetel aladel nagu jalad ja tagumik. Siin kirjeldatakse tehnikaid, mida saate kodus edukalt kasutada.

On mitmeid viise, mis võimaldavad teil vabaneda tselluliidist probleemsetel aladel, see viitab sellele, et probleemiga saab ja tuleks tegeleda ning seda saab teha isegi kodus. Kui hakkate võitlema apelsinikoorega ja seejärel loobute oma kehaga töötamisest, siis varsti naaseb probleem uuesti probleemsetele kohtadele.

Sellepärast on nii oluline teha protseduure ja harjutusi iga päev ja teatud aja jooksul.

Mis on tselluliit

Enne tselluliidiga võitlemise alustamist peaksite välja selgitama, mida see nimi tähendab. Igal inimesel on nahaaluses kihis rasvarakud, kuid kui kehas toimuvad ainevahetusprotsessid muutuvad, toob see kaasa asjaolu, et rasvarakkude suurus hakkab suurenema. Selle tõttu hakkavad naha pinnale ilmnema väikesed ebakorrapärasused.

Seda nahahaigust nimetatakse tselluliidiks; selle probleemiga tuleb võidelda ja lihtsaim viis seda teha on algfaasis.

Eksperdid toovad välja neli erinevat apelsinikoore arengu etappi:

1. Esimene etapp … Nahas muutusi ei toimu, kuid kehas on lümfivedelik juba seisma jäänud, mis tõi kaasa häireid lipiidide ainevahetuses.
2. Teine etapp. Selles etapis vedelik surub järk -järgult, mis viib rasvarakkude mahu suurenemiseni. Siin väheneb kudede varustamine vajaliku hapnikuga ja kude ise muutub tihedamaks. Piisab naha kergelt pigistamisest ja näete "apelsinikoort".
3. Kolmas etapp … Kuna hapnik ei sisene rakkudesse, ilmub nahale kärgvõrk. Lamavas asendis on probleem nähtamatu ja riiete all pole tselluliiti näha. Kui vaatate peegli ees olevaid probleemseid alasid lähemalt, märkate ebakorrapärasuste ilmnemist.
4. Neljas etapp. Nahale ilmuvad üsna märgatavad süvendid ja punnid, nahk muudab oma värvi, mõnes kohas muutub nahk sinakasvärvi. Oluliselt arenenud probleemi korral võite mõnes piirkonnas tunda külma. Kui nahka veidi pigistada, põhjustab see tugevat valu.

On väga oluline õppida varakult, kuidas vabaneda tselluliidist jalgadel ja tuharatel, sel perioodil on kõige lihtsam probleemiga kodus toime tulla. Esimese ja teise etapi saab kiiresti ja probleemideta kõrvaldada.

Peamised põhjused

Apelsinikoore välimuse peamine põhjus on see, et ainevahetusprotsess naiste kehas märgatavalt aeglustub. Samuti areneb lipiidide metabolismi ja verevoolu rikkumine, mis mõjutab rasvkudesid. Kuid peamiste põhjuste kõrval on ka teiseseid, millest tasub rääkida.

Täiendavad põhjused on järgmised.

• vanusega seotud muutused;
• füüsilise tegevuse puudumine;
• passiivne eluviis;
• pärilik tegur;
• ülekaal (lisakilod võivad põhjustada tselluliidi teket);
• päevitamise liigne kasutamine (nahka mõjutav ultraviolettkiirgus mõjutab seda negatiivselt, kuna vähendab selle elastsust ja tugevust);
• suitsetamine või alkoholi kuritarvitamine (toksiinid hakkavad kudedesse kogunema, provotseerides tselluliidi teket);
• vedeliku puudumine kehas (veepuudus viib organismi ainevahetusprotsesside aeglustumiseni);
• hormonaalse taseme muutused (östrogeen tõuseb kehas, mis halvendab märgatavalt naha seisundit);
• ebaõige toitumine, rasvaste ja rämpstoitude kasutamine.

Tasub anda natuke nõu neile, kes soovivad probleemist kiiresti lahti saada. Tegelikult pole tselluliiti võimalik lühikese aja jooksul kõrvaldada, eriti kui kasutate ainult kreeme ja spetsiaalseid tooteid.

Peate oma kehaga palju tööd tegema, eriti kui probleem on läinud kolmandasse või neljandasse etappi.

Välispidiseks kasutamiseks mõeldud vahendid: kreemid, losjoonid, koorijad

Kui naine otsib kõige tõhusamaid viise tselluliidist vabanemiseks jalgadel ja põhjas, peaks ta kaaluma erinevaid kreeme ja losjoneid, mida saab kodus peale kanda. Need vahendid toimivad kiiresti ja tõhusalt rasvarakkudele, kuid tuleb meeles pidada, et kreem ei aita, kui seda rakendada ilma muude keerukate protseduurideta.

Täna müüvad kauplused probleemi lahendamiseks spetsiaalseid õlisid, samuti kreeme ja geele. Kõigil neil toodetel on rasva põletav ja soojendav toime; need võivad sisaldada pipart, kohvi ja ürte.

Tselluliidivastaste ravimite hind on üsna kõrge, erinevalt tavapärastest kreemidest, mis aitavad nahka niisutada, samas kui kosmeetikatoote mõju pole alati olemas. Kuid abinõu tõhusus avalikustatakse täielikult ainult siis, kui toodet kasutatakse määratud aja jooksul iga päev. Lisaks tuleks toodet õigesti kasutada.

Ükskõik, millist vahendit probleemi lahendamiseks ostetakse, peaks naine seda kasutama vähemalt ühe kuu, kuna apelsinikoort pole võimalik isegi paari nädala jooksul täielikult kõrvaldada.

Tõhusa rakendamise reeglid:

1. Regulaarsus … Kui teil on vaja vabaneda tselluliidist, kantakse toodet üks või kaks korda päevas, olenevalt pakendil olevatest soovitustest. Oluline on vältida katkestusi rahaliste vahendite kasutamisel.
2. Naha ettevalmistamine. Iga kosmeetikatoodet tuleks nahale kanda alles pärast põhjalikku puhastamist.
3. Keskmine temperatuur. Oluline on kreem või kreem hästi soojendada; selleks kantakse vahend peopesadele ja soojendatakse, kergelt hõõrudes. Alles seejärel kantakse kreem nahale.
4. Tegevus. Toote lihtsalt nahale kandmisest ei piisa, eksperdid soovitavad teha kerge massaaži, mis kestab umbes kolm minutit, sellest piisab, et kreem hästi imenduks.

Kasutatava aine tõhusus sõltub tootjast. Tasub kaaluda, et sellistel fondidel on positiivne mõju ainult probleemi algfaasis. Neljandat etappi ei saa selliste losjoonide ja kreemidega ravida.

Mähise kasutamine

See protseduur on väga efektiivne mis tahes etapi tselluliidi korral, kuna kasutatav aine mõjutab aktiivselt probleemseid alasid. Mähkimisel tekib sauna efekt, mille tagajärjel hakkab liigne rasv väga kiiresti põletama, kõrvaldades seeläbi põhiprobleemi. Fondide koostis sisaldab kasulikke komponente, mis tungivad rakkudesse ja aktiveerivad ainevahetusprotsesse.

Kui tüdruk oskab õigesti kombineerida mähiseid, kreemide kasutamist, samuti spetsiaalseid harjutusi ja õigesti valitud toitumist, on esimesed tulemused märgatavad pärast kümmet protseduuri.

Seal on mitu kõige tõhusamat mähkimisretsepti. Need sisaldavad:

1. Kohvi mähised. Kohv sisaldab kofeiini, millel on stimuleeriv toime rakkudele ja epiteelile. Sellised mähised aitavad kiirendada mürgiste ainete eemaldamist, siluvad nahka ja muudavad venitusarmid vähem märgatavaks. Toote valmistamiseks segage kohvipaks oliiviõliga ja kandke seejärel probleemsetele kohtadele paks kiht.
2. Savimähised … Selleks tuleks kasutada valget või sinist savi, kuna need tooted põletavad rasva tõhusalt. Savi stimuleerib lisaks pindmiste veresoonte tööd ja parandab ka naha välimust. Savile võite lisada veidi mett või eeterlikke õlisid, see annab hea tulemuse.
3. Šokolaadi mähised. Protseduur aitab kiiresti tselluliidist vabaneda. Kuid tasub kaaluda, et sellise mähise jaoks peaksite kasutama kvaliteetset tumedat šokolaadi, eelistatavalt ilma suhkruta.

Mõned mähised ei suuda probleemi kiiresti lahendada, seetõttu, kui tüdruk otsib võimalust jalgade ja tagumiku tselluliidist vabanemiseks, tuleks kodus teha spetsiaalseid harjutusi. Kõige tõhusamad on hüppenöör, samuti muud jalgade harjutused.