Video: Kuidas saate oma unistusi mõjutada?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06
Kas soovite oma unistusi mõjutada? See on võimalik. Nagu Saksa teadlased on leidnud, on lõhnadel, mida sa öösel puhates lõhnad, võim unistuste üle. Juba eksperdid soovitavad luua soodsa keskkonna iseseisvaks magamiseks, kasutades erinevaid eeterlikke õlisid või nende lillede kimbusid, mille lõhn mõjutab soodsalt unenägude kvaliteeti.
Mannheimi ülikooli haigla teadlased jälgisid 15 tervet noort naist, kes magasid kuu aega. Unistuste faasis öeldi osalejatele meeldiv või ebameeldiv lõhn ja nad ärkasid siis üles. Pärast ärkamist hinnati osalejate emotsionaalset seisundit.
On teada, et aroomiteraapia aitab saavutada vaimset harmooniat, vabaneda negatiivsetest emotsioonidest ja isegi iseloomu negatiivsetest külgedest. Taimedes leiduvatel eeterlikel õlidel on kasulik mõju närvisüsteemile, tugevdades meelt ja keha. Inimene teab mitusada aromaatset õli, kuid meditsiinipraktikas kasutatakse vaid mõnikümmend.
Selgus, et ebameeldivad lõhnad, nagu mädamunad, põhjustavad inimestel õudusunenägusid ja rooside lõhn aitab kaasa meeldivatele unenägudele. Selle tulemusel leidsid teadlased, et une ajal reageerib aju lõhnadele ja sõltuvalt haistmisstimulaatori olemusest annab välja erinevaid une „krunte”.
Esimest korda on otorinolarüngoloogid dokumenteerinud haistmisfunktsiooni mõju une kvaliteedile. Nende arvates ärritavad ebameeldivad lõhnad nina limaskesta, saates sellega ajju signaale väliste "häirete" kohta, mis viivad lõpuks ärkamiseni. Seevastu meeldivad lõhnad aitavad säilitada sügava une staadiumi ja isegi luua selle aja jooksul meeldivaid aistinguid. Tulevikus plaanivad arstid rakendada uuringu tulemusi unetuse ja suurenenud ärevuse all kannatavate inimeste teraapia väljatöötamiseks.
Soovitan:
"Soovikaart": kuidas unistusi ellu viia
Oma raamatus "Alateadvus võib kõike teha!" John Kehoe selgitab üksikasjalikult, mida tuleks teha unistuste täitumiseks ja teie sisemised varud töötada helge ja soovitud tuleviku nimel. Siin on mõned reeglid, mida tuleb järgida, et oma ammusele eesmärgile võimalikult lähedale jõuda
Kuidas saate oma vanni kodus valgeks pesta?
Kuidas kodus vanni valgeks pesta: rahvapärased abinõud (ilma kemikaalideta). Miks ilmneb reostus. Vaated. Soovitused
Kuidas lõhnaained võivad tervist mõjutada
Aroomiteraapia mõjude üle on teadlaste vahel peetud elavaid arutelusid juba pikka aega. Niisiis, mõned on kindlad, et lõhnad ei avalda keha seisundile märgatavat mõju. Ameerika teadlased on aga jõudnud teistsugusele järeldusele. Nende sõnul võivad mõned lõhnad mõjutada mitte ainult tervist, vaid ka eeldatavat eluiga üldiselt.
Mida saate oma emale emadepäevaks oma kätega kinkida?
Mida saab emale emadepäevaks kinkida? DIY kingitused, huvitavad meistriklassid samm -sammult fotodega. Odavad kingiideed 500 rubla eest
Oksana Robski: "Kriis ei tohiks teie isiklikku elu mõjutada"
Kõik räägivad finantskriisist. Ärimehed, staarid, glamuursed tüdrukud ja vapper macho. Vahetuskursi dünaamika on muutunud kõigi ühiskondade kõige pakilisemaks vestlusteemaks. Majanduslikud probleemid on ju puudutanud peaaegu kõiki, isegi kunstiinimesi.