Vanus, ilu: kuidas muutuda igal aastal atraktiivsemaks

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Menopaus on iga naise jaoks raske test. Menopausiga kaasnevad paljud ebameeldivad nähtused - krooniline väsimus, meeleolu kõikumine, unetus. Kuid sageli ei muretse rohkem heaoluprobleemid, vaid vanusega seotud välimuse muutused.

Menopaus mõjutab märkimisväärselt naha ja juuste seisundit. Näitaja kannatab ka. Kui noorukieas ei nõudnud ilu säilitamine palju pingutusi, siis pärast 40. aastat sarnaneb atraktiivsuse säilitamine jooksulindiga harjutamisega - paigal püsimiseks tuleb täie jõuga joosta.

Mis toimub?

Kõik need mured on tingitud asjaolust, et munasarjad lõpetavad järk -järgult östrogeeni tootmise, mis mõjutab erinevaid kudesid ja süsteeme. Kui nad ei saa östrogeeni, hakkavad nad atroofeeruma. Menopaus on mõnevõrra sarnane puberteediga "vastupidi". Noorukieas valmistub naisorganism emarolliks ja menopausi ajal loobub ta järk -järgult nendest volitustest ja läheb puhkeperioodi. Nende muutustega kaasneb hormonaalne tasakaalutus, mis avaldab välimusele kahjulikku mõju. Siiski piisab harjumuste ja elustiili muutmisest, et siseneda uude perioodi ilma oluliste kaotusteta.

Nahk

Vanusega aeglustub kollageeni tootmine - valk, mis on naha "luustik". 5 -aastase menopausi ajal kaotame umbes kolmandiku kollageenist. Seega kortsud ja toonuse vähenemine. Selleks, et nahk püsiks sile isegi 45 aasta pärast, peate järgima mõningaid reegleid. Kõige tähtsam on päikesekaitse. Ultraviolettkiirgus kiirendab naha vananemist, seega peab päevakreem näole olema UV -kiirgusega kaitstud. Vedeliku puuduse korvamiseks peate jooma palju vett - kuni 2 liitrit päevas. Ja lõpuks on vaja suitsetamisest loobuda - see on kahjulik väikestele veresoontele ja lõppude lõpuks on menopausi ajal nende arv nahas juba vähenenud.

Juuksed

Paljud naised pärast 45. eluaastat hakkavad märkama, et nende juuksed hõrenevad. Põhjus on ainevahetusprotsesside aeglustumine. Kuidas vältida või peatada juuste väljalangemist? Liigutage lokirullid ja triikrauad eemale - need kuivatavad juukseid. Perm kahjustab isegi tugevaid ja tugevaid juukseid, seega tuleb ka neist loobuda. Juuste tugevdamiseks kandke 2-3 korda nädalas looduslikke õlisid sisaldavaid maske.

Kaal

Naised on kogu elu võidelnud ülekaaluga, kuid pärast 45 aastat muutub see probleem eriti pakiliseks. Alates kolmekümnendast eluaastast väheneb ainevahetuse kiirus iga 5 aasta järel 10%. Lisaks ei aita menopausi ajal kaasa pideva letargia ja väsimuse tunne pikkadele jalutuskäikudele ja fitnessitundidele. Selgub nõiaring: vanusega suureneb vajadus füüsilise tegevuse järele ja soov sportida kaob. On ainult üks väljapääs - ennast ületada. Uuringud näitavad, et naised, kes teevad jõusaalis aega, taluvad menopausi 60% kergemini kui laisad sõbrannad.

Arstid ei soovita tegeleda jäikade dieetidega - see on menopausi läbivale kehale liiga suur stress. Kuid on vaja oma dieeti uuesti läbi vaadata. Vaheta valge leib teravilja vastu, kommid puuviljade vastu ja praetud kana küpsetatud kala vastu.

Aega tagasi keerama

Menopaus ei ole haigus, kuid selle ilmingud on nii ebameeldivad, et paljud naised mõtlevad hormoonasendusravile. Östrogeeni väikeste annuste võtmine iga päev aitab vanusega seotud muutusi edasi lükata. Kuid sellel meetodil on palju vastunäidustusi ja võimalikke kõrvaltoimeid: müokardiinfarkt, insult, mõned vähid, maksa- ja sapipõiehaigused, mastopaatia, tromboflebiit ja muud haigused. Mitte mingil juhul ei tohiks te endale iseseisvalt hormoone välja kirjutada - tagajärjed võivad olla ettearvamatud ja isegi traagilised.

Homöopaatia võib olla alternatiiv hormoonravile. Homöopaatiliste ravimite hulgas on üks kuulsamaid ravim " Remens", Mis aktiveerib enda hormoonide sünteesi.

See toode sisaldab 5 looduslikku koostisosa, mis tõhusalt toime tulevad kõigi menopausi sümptomitega, aktiveerides munasarju. " Remens"Samuti normaliseerib vererõhku ja und, leevendab" kuumahooge ", ärrituvust, peavalu.

Ravim on saadaval tablettide ja tilkade kujul. Esimene võimalus on ökonoomsem, kuid tablette on teiega palju mugavam kaasas kanda ja see on oluline, sest seda ravimit tuleb võtta teatud skeemi järgi, nii et keha hakkab järk -järgult taastuma ja hakkab tootma östrogeeni. See ei ole kiire protsess - kursus kestab umbes 3-6 kuud. Kuid teisest küljest on tulemus muljetavaldav.

<

Paljud menopausi sümptomid võivad kaduda esimestel nädalatel pärast võtmist ja mõne kuu pärast tunnete oma üldise seisundi paranemist ja märkate positiivseid muutusi oma välimuses.

Tilgad "Remens", registreerimisnumber: P N013117 / 01.

Remens tabletid, registreerimisnumber: LS-000469.