Ilu on käeulatuses: terve naha saladused

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Prantslaste sõnul "kui tüdruk on kole, siis on loodus süüdi, kui naine on kole, siis on süüdi tema ise." Ja tõesti, sest keegi ei häiri meid oma loomuliku ilu säilitamise ja iga päev paremaks muutmise eest. Ja tasub alustada peamisest - nahaga. Ilus ja terve nahk peegeldab kogu keha seisundit ja enesekindluse võtit. Akne ilmumine sellele, ebatervislik sära, tuhm värv mitte ainult ei riku meeleolu, vaid annab märku ka kehas esinevate rikete esinemisest.

Nahk on inimkeha kõige multifunktsionaalsem ja suurim organ, oluline immuunsüsteemi element - see kaitseb meie keha pidevalt.

Pole saladus, et ebasoodsates keskkonnatingimustes elamine, tasakaalustamata toitumine, füüsiline tegevusetus, stress ja ületöötamine mõjutavad negatiivselt üldist enesetunnet ja põhjustavad seetõttu nahaprobleeme. Lisaks aeglustub vanusega inimkehas ainevahetus, mille tagajärjel elundite funktsioonid vähenevad.

Muutused on vajalikud … meie nahk

Meie naha seisund on omamoodi "näitaja", mis näitab otseselt inimkeha olemasolevaid probleeme.

Ebatervislik nahk võib esiteks olla märk sellest, et siseorganid ei tule täielikult toime oma ülesandega eemaldada toksiine, mistõttu nahk võtab nende funktsiooni üle.

Samuti väärib märkimist, et paljude endokriinsete haigustega kaasnevad nahakahjustused. Sellisel juhul on eelkõige vaja saada endokrinoloogi, günekoloogi, dermatoloogi põhjalik konsultatsioon ja tuvastada haigus, mis on iseloomulik ka nahka kahjustavale hormonaalsele-metaboolsele defektile.

Nüüd vaatame oma "vaenlasele" vastu. Enesediagnostika korral on kõige levinumad nahaprobleemid järgmised:

• tuhm jume ja halvenenud pigmentatsioon, ebaühtlane nahatoon, värvimuutus;
• kuivus, sügelus ja ketendus;
• õline läige;
• allergiliste reaktsioonide ja erinevate löövete, akne, rosaatsea, hüperpigmentatsiooni ilmnemine nahal;
• suurenenud naha poorsus ja karedus;
• enneaegsete kortsude ilmumine.

Toiminguid ei saa edasi lükata

Nagu ühes tuntud muinasjutus ja teel terve naha juurde, peab igaüks ise otsustama, kas ta on valmis õigesti prioriteete seadma ja oma eesmärgi poole liikuma. Seetõttu räägime edaspidi konkreetselt ennetusmeetmetest naha seisundi parandamiseks.

Hooldus … Õigesti valitud hooldus on puhta ja terve naha alus. Oluline on järgida lihtsaid reegleid:

• puhastage nahk ja peske oma nägu kaks korda päevas, kasutades toodet, mis ei põhjusta komedoonide teket, ärritust ega kuivust. Õhtul tehke reegliks meik alati näolt eemaldada.
• toonida ja niisutada. Esimene vahend rahustab nägu pärast pesemist ja teine toidab nahka kasulike ainetega. Parem on valida kosmeetika, milles pole alkoholi - see võib nahka kuivada ja ärritada.
• kui märkate aknet või vistrikut, ärge seda välja pigistage. See võib põhjustada bakterite haava sattumist ja armistumist. Põletiku tekkimisel võivad SOS -i ained olla:

1. saialille alkoholilahus
2. tsinkpasta
3. aselaiinhape
4. "Badiaga-Forte" geel
5. Baziron AS

külastage kosmeetikut. Spetsialist valib teie nahale vajalikud protseduurid, mis parandavad oluliselt naha kvaliteeti, lähtudes selle vajadustest

Dieet … Oluline osa tervisliku naha saavutamiseks on toitumise normaliseerimine. Siin on tervisliku toitumise põhireeglid:

• juua vähemalt 1,5-2 liitrit vedelikku päevas.
• süüa kiudaineid, millel on võime siduda toksiine ja eemaldada need kehast.
• minimeerida soola, suhkru ja piima tarbimist. Viimane on võimas allergeen.
• lisage toidule omega-3 rasvhapete rikkaid mereande.
• võtke sorbente keha puhastamiseks. Nende hulgas väärib märkimist:

1. Aktiveeritud süsinik … Saadaval kõige taskukohasem sorbent, kuid imipinna pindala poolest madalam kui tänapäevased analoogid. Saadaval pillide kujul.
2. Dioktaedriline smektiit … See on aktiivsöega võrreldes tõhusam ravim, seda toodetakse pulbri kujul, mis lahustatakse vees enne kasutamist.
3. Zosterin-Ultra … Venemaa areng, mis on valmistatud mitmeaastasest mereheinast Zostera marina. Zosterin-Ultra on ainus lisand, millel on mitte ainult enterosorbent, vaid ka hemosorbent. Pärast kasutamist siseneb ravim vereringesse, tagades selle puhastamise toksiinidest. Saadaval pulbri kujul.

Zosterin-Ultra eeliseks teiste sorbentide ees on see, et see eemaldab äärmiselt kahjulikud ained, mõjutamata seejuures kasulikke ja vajalikke keha mikroelementide normaalseks toimimiseks. Apteekides leiate Zosterin-Ultra 30 ja Zosterin-Ultra 60. Viimane annus on lihtsalt soovitatav toksiinide ja allergeenide eemaldamiseks.

Soovime teile ilusat ja tervet nahka!